请仔细阅读每一条，根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。

　　1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　2、我觉得一天中早晨最好。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　4、我晚上睡眠不好。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　5、我吃得跟平常一样多。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　7、我发现我的体重在下降。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　8、我有便秘的苦恼。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　9、我心跳比平常快。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　10、我无缘无故地感到疲乏。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　11、我的头脑跟平常一样清楚。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　12、我觉得经常做的事情并没有困难。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　13、我觉得不安而平静不下来。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　14、我对将来抱有希望。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　15、我比平常容易生气激动。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　16、我觉得作出决定是容易的。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　18、我的生活过得很有意思。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

　　a. 没有或很少时间。

　　b. 小部分时间。

　　c. 相当多时间。

　　d. 绝大部分或全部时间。

　　总粗分的1.25倍即为标准分。按中国常模结果，抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分，说明你心理状况正常，超过标准分53分说明你有抑郁症状。分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

　　标准分（中国常模）

　　（1）轻度抑郁：53—62

　　（2）中度抑郁：63—72

　　（3）重度抑郁：>72