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抑郁自评量表(SDS)
发表时间:2017-06-28   来源:网络

  请仔细阅读每一条,根据你最近一个星期的实际感觉,选择适合的答案。

  1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  2、我觉得一天中早晨最好。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  4、我晚上睡眠不好。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  5、我吃得跟平常一样多。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  7、我发现我的体重在下降。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  8、我有便秘的苦恼。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  9、我心跳比平常快。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  10、我无缘无故地感到疲乏。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  11、我的头脑跟平常一样清楚。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  12、我觉得经常做的事情并没有困难。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  13、我觉得不安而平静不下来。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  14、我对将来抱有希望。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  15、我比平常容易生气激动。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  16、我觉得作出决定是容易的。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  17、我觉得自已是个有用的人,有人需要我。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  18、我的生活过得很有意思。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  19、我认为如果我死了,别人会生活得好些。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

  a. 没有或很少时间。

  b. 小部分时间。

  c. 相当多时间。

  d. 绝大部分或全部时间。

  总粗分的1.25倍即为标准分。按中国常模结果,抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分,说明你心理状况正常,超过标准分53分说明你有抑郁症状。分值越高,说明您的抑郁症状越严重,需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。

  标准分(中国常模)

  (1)轻度抑郁:53—62

  (2)中度抑郁:63—72

  (3)重度抑郁:>72

责任编辑:心理
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