国庆假期来临，出游、探亲、聚会等将明显增加，疫情防控不容丝毫大意。为让广大市民平安健康度过假期，持续做好我市常态化疫情防控工作，市疾控中心提醒广大市民，目前全球新冠肺炎疫情仍处于大流行状态，疫情防控存在较大不确定性、复杂性，公众要继续绷紧疫情防控这根弦，主动落实疫情防控要求，切实做好个人防护。

　　市疾控中心提醒公众，要合理安排假日活动。国庆期间不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区，非必要不出省、不出境；不扎堆、少聚集，最大限度减少各类大型活动和群众自发性聚集活动，避免人员大规模聚集。

　　“旅游活动的链条长、涉及面广，每一个环节、每一个人都不能有丝毫松懈和麻痹大意。”市疾控中心健康教育科科长郝军建议市民，合理安排出行，尽量减少出市跨省旅游，尽量减少乘坐公共交通工具，尽量减少参加聚集性活动，保持安全社交距离。出游时要做好个人防护，文明预约出游，按规定佩戴口罩。

　　“旅行期间要服从旅行目的地关于疫情防控工作的有关要求。同时准备好免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。游玩过程中应有序排队，尽量保持 1 米以上的距离。在餐厅内用餐时建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持 1 米以上的距离。如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。”郝军表示，市民出行，不论走到哪里，都要做好个人防护，这既是对自己健康负责，也对家人和公众健康负责。旅行归来自觉做好自我健康监测，一旦出现可疑症状，应主动报告和就诊。自我观察期间，不参加聚集性活动，避免到人员密集场所活动。

　　此外，节日期间聚餐和在外就餐机会增加，要时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。要注意预防诺如病毒感染、食物中毒；不吃未熟透的食物、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

　　与此同时，接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎的有效手段，更是每一位公民应尽的责任和义务。符合接种条件的市民，请及早就近、就地主动接种疫苗，共筑全民免疫屏障。